Bí quyết ăn gì cho ngực to và đẹp?

Banner khuyen maiHot

“Ăn gì cho ngực to và đẹp” luôn là câu hỏi được rất nhiều chị em đàn bà đặt ra bởi thèm khát sở hữu vòng 1 nóng bỏng, cuốn hút. Bài viết sau đây sẽ san sớt cùng bạn một số thực phẩm rất tốt cho vòng 1, bạn có thể ứng dụng, bổ sung vào thực đơn hằng ngày để làm đẹp cho chính bản thân mình.
Xem thêm: nang nguc o dau tot nhat

1. Tôm viên sốt cam

Tôm là loại thực phẩm giàu canxi và nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hóa, ảnh hưởng quá trình tạo máu. Tôm viên sốt cam là một trong những món ăn bồi dưỡng và cũng là bí quyết làm tăng vòng 1 của nữ giới xứ sở Nam Mỹ. Những chị em đang băn khoăn “ăn gì để ngực to và đẹp” hãy thử sử dụng biện pháp này để cải thiện vòng 1 của mình.

— Chuẩn bị nguyên liệu: 400g tôm nõn, nấm hương, đậu bắp, 1 trái cam tươi vắt lấy nước cốt (có thể thay bằng quýt).

— Cách làm: Tôm nõn quết nhuyễn thêm một tí dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và một tẹo bột, viên thành từng viên nhỏ. Đun nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, đậu bắp (đã ngâm rửa sạch) vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam vào đảo đều, thêm một tí nước đã hòa ít bột đao cho sánh, đậu bắp chín là được.

2. Mướp trộn tôm

Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ giàng bộ ngực không bị biến dạng. ngoại giả ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu.





Xem thêm: kéo núm vú bị tụt an toàn

— Chuẩn bị vật liệu: 1 quả mướp làng nhàng, 50-100g tôm, 150g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc bắc).

— Cách làm: Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu thực vật nêm muối ăn vừa đủ. Cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. chung cuộc cho tôm đã hấp chín vào đảo đều cùng mướp. Ăn ngay lúc nóng.

3. Bổ sung vitamin trong bữa ăn hằng ngày

Vitamin, thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể bạn cũng là thành phần góp phần làm “điểm tô” cho vẻ đẹp của khuôn ngực, chống gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, duy trì độ săn chắc dẻo dai cho vòng 1. Do đó, nếu còn đang băn khoăn “ăn gì cho ngực và đẹp“, trong chế độ thực phẩm hằng ngày, bạn cần phải thật chú ý đến sự đầy đủ của nguồn dinh dưỡng này. Vitamin C (có trong chanh, cam, nho…) giúp dự phòng ngực bị chảy xệ. Vitamin E (dầu oliu, hạt hướng dương, yến mạch…) làm cho ngực lớn hơn, tăng độ mịn, đẹp. Vitamin A (gấc, cà chua, cà rốt…) giúp kích thích, tăng cường hình thành mô bầu ngực.
Xem thêm: cach lam cho nguc san chac

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm